Liebe Lauffreundinnen – und Lauffreunde,
Abteilungsleiter Gerhard Quick lädt alle Lauffreunde recht herzlich zum leider verspäteten
Saisonstart nach der CV19-Zwangspause ein.
„Ich würde mich sehr freuen, wenn ihr alle wieder mit viel Spaß und Freude dabei seid und
wünsche allen meinen Mitläufern und Walkern ein erfolgreiches und gesundes Lauf Jahr
2020.“
Der Trainingsbetrieb erfolgt unter Berücksichtigung der vorgeschriebenen Auflagen der 5.
Bayerischen Infektionsschutz-Maßnahmenverordnung vom 29.5.2020. Es müssen alle
erforderlichen Abstandsregelungen und Hygiene-Konzepte eingehalten werden.
Warum ist ein Warm-up wichtig? Vorzüge eines Warm-ups: neben Herz-Kreislauf erfährt
das Nervensystem eine Aktivierung, welche sich positiv auf die Kraft- und Energie-Effizienz
einer Bewegung und der Reaktionsgeschwindigkeit auswirkt.
Lauftreff ab Mittwoch, 17. Juni 2020 um 18.30 Uhr wie gewohnt zum Anlaufen am Sport-und Gemeindezentrum.
